【初心者対象】スマートフォンを活用しよう

スマホの基本的機能やLINE等交流や生活に役立つための活用について学ぶ。（対象：アンドロイド機種）

講師／坂本 誠司

• 開講日／5/28、6/4・11・18・25〈5回〉
• 時間／13:30〜15:30
• 定員／15人
• 費用／500円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 高齢者
• スマホ・タブレット

楽器とあそぼう

色々な楽器とふれあい、音あそびやリズムあそびを楽しもう。（受講時1～4歳対象　生年月日明記）

講師／中武 紋子

• 開講日／6/4・11〈2回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／8組

• 親子
• 子育て

ハッピー！子育て（全2回）

ペタペタアートとベビーマッサージの全2回。（0歳対象　生年月日明記）

講師／黒木 愛子、中西 智里

• 開講日／7/4・11〈2回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／8組
• 費用／1,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 親子
• 子育て

【初心者対象】日向神話の「紙芝居」と「すごろく」

日向神話　海幸彦・山幸彦の内容を知らない方、面白い紙芝居と双六で遊びながら勉強しませんか。

講師／吉田 隆男

• 開講日／6/26〈1回〉
• 時間／13:30〜15:30
• 定員／12人
• 費用／200円

• 一般
• 教養

シニア世代のためのライフプラン講座

人生100年時代を悠々と生きていくために資産運用・相続・介護保険等の正しい知識を学びませんか。

講師／宮崎県金融広報委員会　金融広報アドバイザー

• 開講日／6/13・20・27〈3回〉
• 時間／13:30〜15:30
• 定員／20人

• 一般
• 教養

フィットネスin青島

身体をほぐし整え、快適な状態に！リズムに乗って全身を動かし、ストレス解消！！楽しくリフレッュ。

講師／池田 抄祐里

• 開講日／5/28、6/4・11・25、7/2〈5回〉
• 時間／19:00～20:30
• 定員／20人

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ

マリンスポーツ体験

青島の青い海、波、風を感じながら学び楽しむ専門家によるマリンスポーツ体験。(25ｍ以上泳げる人)

講師／渚の交番　青島ライフセーバーズ

• 開講日／6/8・15〈2回〉
• 時間／10:00～11:30
• 定員／6人
• 費用／4,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ

ヨガｉｎ青島

ストレッチを中心に体幹を鍛え誰でも参加できる元気な身体づくり講座。

講師／松原 美里

• 開講日／6/3・10・17・24、7/1〈5回〉
• 時間／10:00～11:30
• 定員／20人

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ

産後の骨盤ケア

産後のゆるんだ骨盤を整えて、健康でキレイな自分を目指そう！（保育数制限あり、生年月日明記）

講師／さいた みつこ

• 開講日／6/13〈1回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／10人

• ※保育あり
• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ

【初心者対象】親子でマリンスポーツ体験

青島の海でシーカヤック体験をしよう。天候により内容変更あり。（小学3～6年生対象　親子2人1組）

講師／渚の交番　青島ライフセーバーズ

• 開講日／6/1〈1回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／4組
• 費用／4,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 親子
• 健康・スポーツ

できる！親子で鉄棒

「できない」にさようなら！家でも親子でできる逆上がりのコツをつかもう。（年中～小学2年生対象）

講師／かみむらスポーツ教室

• 開講日／6/15・22〈2回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／10組

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 親子
• 健康・スポーツ

【初心者対象】飾り巻き寿司

キャラクターや季節の飾り巻き寿司作りを通して飾り巻き寿司の作り方を学ぼう。

講師／高﨑 誠子

• 開講日／6/12・19〈2回〉
• 時間／13:30〜15:30
• 定員／12人
• 費用／3,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 料理

ちょっとお洒落な家庭料理

プロが教える家庭料理の工夫。あなたのレパートリーに加えてみませんか。毎回３～４品手作り。

講師／井久保 美穂

• 開講日／6/6・20、7/4・18〈4回〉
• 時間／13:00～16:00
• 定員／12人
• 費用／4,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 料理

コーヒー教室ｉｎ青島

プロに学ぶ「美味しいコーヒーの淹れ方のコツ」。コーヒーの奥深さと魅力を味わう。

講師／濱﨑 宏嗣

• 開講日／7/13・20〈2回〉
• 時間／9:30〜11:30
• 定員／12人
• 費用／2,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 料理

塩麹･麹納豆･玉葱麹に 挑戦しよう

塩麹・麹納豆・玉葱麹を作り、発酵調味料やご飯のお供を作る。

講師／長友 陽子

• 開講日／6/22〈1回〉
• 時間／14:00～15:30
• 定員／12人
• 費用／2,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 料理

親子でルーマニアおやつ

食を通してルーマニアに興味をもち、国際人への第一歩を踏み出そう！（小学生対象　親子2人1組）

講師／イリナ ステファン

• 開講日／7/29〈1回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／8組
• 費用／1,000円

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 親子
• 料理

【初心者対象】夏のファミリー寄せ植え

家族で寄せ植えに挑戦。子どもの発想力は無限大、すてきな作品になること間違いなし！（4歳～小学生対象）

講師／青島ボタニックガーデン スタッフ

• 開講日／6/15〈1回〉
• 時間／10:00～12:00
• 定員／10組
• 費用／1,000円

• 親子
• 花