ピラティスをメインにボディバランスを整えます。身体の奥を鍛え、しなやかなボディを目指しましょう。

講師　／　大藪 良子

• 開講日・曜日 ／ 10/2・9・23、11/13 [水曜]
• 時間 ／ 9:30〜11:30
• 回数 ／ 4回
• 定員 ／ 15人

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ