楽しく笑い、ヨーガをすることでストレスを軽減し、体をリフレッシュさせよう。（タオル・飲み物持参）

講師　／　濵砂 道世

• 開講日・曜日 ／ 10/7・21、11/18、12/2・16 [月曜]
• 時間 ／ 13:30〜15:30
• 回数 ／ 5回
• 定員 ／ 20人

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ