誰でも、どこでも簡単にできる椅子ストレッチで身体のメンテナンスをしてみませんか。

講師　／　杉本 美智子

• 開講日・曜日 ／ 10/4・11・18・25 [金曜]
• 時間 ／ 13:30〜15:30
• 回数 ／ 4回
• 定員 ／ 20人

• ※道具が必要ですので各自ご準備ください。

• 一般
• 健康・スポーツ